皆さんいかがお過ごしでしょうか？。
もう少しで師走ですね。
何がどうということはないのですが、気忙しくなっています。
皆さんもご自愛ください。
さて、以前にも記事にしましたが、11月から体を鍛えています、と言っても
ガチの人から見ればお遊びみたいなものです。
週に3回くらいジムに行ってウォーキングを30分して、
マシンで筋トレを30分しています。
体重はまったく変わりませんが、筋トレでいつものおもりが楽に
上がるようになり、近頃は、もう１つ重たくして筋トレをしています。
何が言いたいのか？。
筋トレのおもりが1つ重たくなるように小さな成功体験がキッカケで、
継続できているように思えます。
例えば、このブログにしても来年で3年目になります。
イマイチの記事も沢山ありますが、
いい記事には読者さんからスターをたくさん頂きます。
私にとっては小さな成功体験をさせてもらってます。
そして、今度こそはと記事を継続的に投稿できています。
「雨垂れ石を穿つ」というように、ほんの些細なことが大切で
スターの数にしても、筋トレのおもりにしても成長の証のように思えます。
それでは、今日一日がいい日になりますように。
